Os instrutores Felipe Brêtas e Caroline Figueiredo convidam para a aula inaugural de Swásthya Yôga no Jóa Yôga Ashram.
O espaço oferece vivências de Yôga num ambiente deslumbrante com vista para o mar e para a pedra da gávea.
As aulas serão ministradas quinzenalmente, sempre aos domingos.O horário não poderia ser melhor, coincide com o entardecer, em sânscrito "sandhi", momento propício para a prática, no qual há maior concentração de prána (bio-energia) no ar.
"Neste horário prepondera o guna sattwa na natureza e no homem, ou seja, é um período de maior estabilidade, no qual a mente se encontra menos agitada"
Rô de Castro
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